viernes, 28 de marzo de 2014

4a SESION EFECTO ACTITUD



Comenzamos el resumen de esta cuarta sesión invitándote a ver esta conferencia de 20´de Jose Victor Kuppers que es el gran gurú de la ACTITUD.

DEL CONOCIMIENTO A LA ACTITUD

En nuestro sesión número 4 comenzamos analizando que es lo que pesa más a la hora de construir nuestra MARCA PERSONAL, los CONOCIMIENTOS o LA ACTITUD.

Vimos cómo adquirir conocimientos y concluimos que es este aspecto cuanto más mejor, y que la formación no termina nunca. Hay que comenzar en los estudios de bachiller para seguir con la Universidad cultivando idiomas y alguna habilidad para redondear con un master PH o MBA. Pero esto no termina dura luego como profesional toda la vida.


Pero en la actualidad en los equipos de trabajo, en las empresas frente a dos personas que tienen más o menos los mismos conocimientos con quien se quedan no es con el MBA de Harvard, sino con aquel que aporta mejor aptitud a la hora de trabajar y de relacionarse con sus compañeros.

La actitud es transversal y trasciendo no sólo en el trabajo sino en todo lo que hacemos en la sociedad por eso es tan importante.

Comenzamos diciendo que «La vida es un  proyecto fantástico  que sólo se vive una vez» …pero 1 vez es suficiente si se hace bien.” Woody Allen

Nos acercamos a las historias de Fran y de Carlos y nos dimos cuenta de que es y no es ACTITUD, Que el factor actitud es de una fuerza espectacular para posicionar nuestra MARCA PERSONAL y que el secreto para tener una buena actitud en lo que hacemos está en saber  disfrutar  de los momentos.

Buscar estos placeres que te dan la vida y no son caros, en la vida hay que ir sumando minutos. Disfrutar de los aconteceres diarios. Buscar cada momento satisfacciones. Y celebrar cada comento, la vida.


CONCENTRATE EN EL AHORA y DISFRUTA DEL MOMENTO. VIVIR EL PRESENTE

Y esta actitud nos llevará a tener una imagen que no es la que los demás dicen de nosotros es la que dicen porque de verdad transmitimos algo positivo, así nuestra marca será muy buena. Cuando la auto imagen se acerca ala auto ideal la autoestima es alta.

No podemos tener una falsa autoestima, la falsa autoestima dura según las percepciones de los demás, cuan una autoestima una marca personal vive de las percepciones de los demás, esta dura mientras esta el objeto o la persona de referencia. Tu ALEGRIA dura mientras duren estas cosas dinero, trabajo un título.

DARSE CUENTA QUE NOSOTROS PODEMOS CONTROLAR MUCHO MAS DE NUESTRA VIDA DE LO QUE CREEMOS

La AUTOESTIMA VERDADERA ES AQUELLA que viene de nosotros mismos SE LLAMA responsabilidad.

RESPONSABILIDAD es: Tener la habilidad de responder adecuadamente a cada situación Para hacer  lo que se tiene que hacer, haciendo además lo correcto



Darse cuenta que podemos controlar mucho más de nuestras vidas que lo que realmente creemos. DESDE PEQUEÑOS ESTAMOS ACOSTUMBRADOS QUE OTROS NOS SAQUEN LAS CASTAÑAS DEL FUEGO PADRES / LOS PROFESORES / LOS COMPAÑEROS/ LA ESPOSA / LA NOVIA /,,, Y CAEMOS EN  “EL VALLE DE LAS EXCUSAS” LA CULPA NUNCA ES NUESTRA Entramos en la patología del “ES QUE….pense que, ” Escusas y lloramos y estamos muy cómodos llorando pues los demás nos pasan la mano por el hombro.

LA PERSONA RESPONSABLE PROACTIVA, BUENA ACTITUD  ES LA QUE SE CENTRA EN LA QUE PUEDE CONTROLAR ESTA ES LA UNICA MANERA DE AVANZAR. No quedarse con las cosas que son inevitables, no tenés que ser REACTIVO.

REACTIVO ES AQUEL QUE:  están  influidas por su entorno. Construyen  sus  vidas emocionales según el comportamiento de los demás y de las circunstancias Si van cosas bien Contentos si van mal… se deprimen. Si les tratan bien alegres, si lo contrario….
HAY QUE SER AL CONTRARIO, PROACTIVO Entiende que en la vida no hay fracasos. HAY RESULTADOS. EL UNICO FRACASO POSIBLE ES NO TENER EL CORAJE DE INTENTARLO.

APRENDE DE LA EXPERIENCIA, NO ES QUE NO TENGA PROBLEMAS, LOS TIENE PERO SABE AFRONTARLOS, CONVIVE CON ELLOS. Y ASI CONSIGUE EL ÉXITO.

¿Qué ES EL ÉXITO?

El éxito es SER FELIZ, ser feliz supone tener una vida con sentido,  con misión,  es el logro progresivo de objetivos que merecen la pena en tu ámbito personal, familiar,  profesional, social y espiritual. CONSEGUIR ESTOS OBJETIVOS SERA TU PB

Algunos andan equivocados porque el entorno y la sociedad envía mensajes de que la FELICIDAD consiste en tener, en el dinero, en el poder, en la proyección de su imagen externa, en el placer momentáneo…. La FELICIDAD se haya en SER, no en TENER. Además confunden la Libertad con hacer lo que te apetece.

¿Qué es el éxito? El éxito es el logro de objetivos que realmente merecen la pena para ti. El éxito es ser feliz. Si haces en la vida aquello  que quieres, serás feliz y esto es un éxito.

Éxito es tener una vida con sentido pleno.

Siempre te encontraras obstáculos, “Los obstáculos son esas cosas que uno ve cuando aparta los ojos de su meta.” Henry Ford

Para el éxto además de unos conocimientos sólidos necesitas ACTITUD que es: 
  • PASION.
  • EMPATIA ANTES DE JUZGAR A LOS DEMAS ESTUDIA BIEN LOS PROBLEMAS …. APORTA SOLUCIONES.
  • DAR CADA DIA UN PASO PEQUEÑO ADELANTE DO IT
  • TENER UNA VISION DE FUTURO ILUSIONA MAS “ir hacia” que “volver a”
  • SER POSITIVO LO NEGATIVO NO VENDE….. PERO MUCHAS VECES HAY QUE DECIR QUE NO
  • FOCALIZATE EN UN TEMA NO MEZCLES LA GASTRONOMIA CON LA MODA
  • PON DISEÑO BUEN GUSTO EN LAS COSAS QUE HAGAS NO ME SEAS FRIKI
  • INSPIRAR: EXPÓN TU IDEA, deja que te cuestionen
  • NO TENGAS MIENDO A EQUIVOCARTE, HUYE DE ESTE QUEDAR BIEN SIEMPRE.
  • KAIZEN SIEMPRE TENES QUE TENER UNA MEJORA CONTINUA

Encuentra en la vida algo que te apasione, y que sirva para ayudar a los demás y ¡ se feliz !

HAY QUE TENER EQUILIBRIO:


Y para ser feliz hay que tener equilibrio;¡Somos unos melones! El sentido común nos dice que lo primero es lo primero, lo segundo es lo segundo y lo tercero es lo tercero. Vivimos en un mundo donde los primero ha pasado a serlo tercero, lo tercero lo primero y lo segundo sólo para cuando tengamos tiempo. Por eso estamos tarados.

TAREA PARA LA 4a SESION
Tienes que realizar la ventana de Johari, acuerdate que en este ejercicio tiene que participar una persona que te conozca para que realice su parte y luego cruzarla.


La Ventana de Johari es una herramienta de psicología cognitiva creada por los psicólogos Joseph Luft y Harry Ingham —las primeras letras de cuyos nombre conforman la palabra Johari— para ilustrar los procesos de interacción humana. Este modelo se utiliza generalmente en grupos de autoayuda y en ejercicios corporativos de dinámica de grupo a modo de heurística.
Este modelo de análisis ilustra el proceso de comunicación y analiza la dinámica de las relaciones personales. Intenta explicar el flujo de información desde dos puntos de vista, la exposición y la realimentación, lo cual ilustra la existencia de dos fuentes: los «otros», y el «yo».
La teoría se articula mediante el concepto de espacio interpersonal, que está dividido en cuatro áreas —cuadrantes—, definidas por la información que se transmite. Estos cuadrantes están permanentemente interactuando entre sí, por lo que, si se produce un cambio en un cuadrante, este afectará a todos los demás.



VIDEOS DE LA SESION 4


lunes, 24 de marzo de 2014

3a sesión LA MATRIZ PARA CONSTRUIR LA MARCA PERSONAL


LA MATRIZ PARA CONSTRUIR TU MARCA
Para construir nuestra marca personal, tenemos que diseñar un troquel donde esculpiremos nuestra imagen. Se trata de tener una matriz para crear nuestra marca personal. Igual que en el marketing tradicional se habla de las cuatro “P´s”. Producto, Plaza, Precio, Promoción como base de esta matriz, en el personal branding hablaremos de “VEO” Venta, Estructura y Promoción y las 6 “P´s”:
1.- Persona
2.- Profesión
3.- Público
4.- Posicionamiento
5.- Presencia
6.- Promoción



PERSONA
Cabe acotar este primer corte del troquel contestando a estas preguntas: ¿Qué te mueve? ¿Qué te motiva? ¿Cuáles son tus principios? ¿Qué te inmoviliza? ¿Qué te frena? Se trata que identificar las motivaciones, valores y creencias que te definen y que serán fundamentales en esta huella quieres dejar. Serán pues los fundamentos, la base para construir tu marca.
La persona tiene cuatro pilares: físico, espiritual, psicológico e intelectual. Habrá que trabajar en estos cuatro pilares. Si fallase uno de ellos arrastraría en la caída a los demás, por tanto hay que trabajar en todos y de manera equilibrada.
PROFESIÓN
¿Cuál es tu trabajo? ¿Qué lugar ocupas en tu empresa? ¿A qué te dedicas? ¿Qué necesitas satisfacer? ¿Qué aportas? ¿Qué beneficios proporcionas? ¿Cuál es tu meta?
Principalmente dentro del trabajo y relaciones debes encontrar y establecer aquello que te hace valioso para otros. Redacta una lista de beneficios que obtienen los demás de lo que tú haces. En definitiva en el trabajo y en tu entorno debes detectar aquello que das a los demás, que no den otros, ya sea emocional o material.
PÚBLICO
Al definir esta parte de la matriz estamos hablando de competencia y de diferencia. Se trata de identificar tus audiencias, tus competidores, tus fans o seguidores: ¿Quién se beneficia de lo que haces? ¿Quién conoces que pueda hacer lo mismo que tú? ¿Quién puede apoyarte?
Piensa en tu entorno e investiga ¿Cómo influyes en ellos y cómo te influyen? Al hacer una estrategia de Personal branding tenemos que tener en cuenta a quienes nos rodean, es decir quién es el mercado y qué espera de nosotros.
POSICIONAMIENTO
La mejor manera de posicionarse como marca se resume en una palabra, “Confianza”. Entre miles de marcas que hacen lo mismo, el consumidor elige aquella que le genera confianza. ¿Cuáles  son tus atributos? ¿En qué te diferencias? Y sobre todo ¿Cómo generas confianza?
En definitiva tienes que analizar y descubrir cuáles son los atributos  o elementos diferenciadores que tienes en ti y buscar el camino de la especialización, focalizarte en algo en que llegas a ser único.
Para ello tienes que ser una persona que generes CREDIBILIDAD, SENSIBILIDAD y  CREATIVIDAD, que son los tres pilares de la empatía y de la comunicación.
PRESENCIA
Con este término evidentemente definimos lo más visual de la persona, no tanto el ser, sino la materia. Lo que vulgarmente definimos como “Tu envase”. La imagen externa. ¿Qué elementos  componen tu imagen? ¿Cómo te presentas? ¿Qué aspecto tienes? No sólo lo visual en lo facial, en el modo de vestir y en los complementos, incluso debes considerar los aromas que desprendes y los movimientos que desarrollas o los ademanes y gestos que utilizas.
Es verdad que muchas personas toman este punto con exagerada importancia, ahí sólo quiero recordar el viejo dicho popular “Aunque la mona se vista de seda, mona se queda”. La imagen forma parte importante del BRANDING pero NO ES la MARCA.
PROMOCIÓN
La manera de llegar a los demás. ¿Qué canales o herramientas de comunicación utilizas? ¿Tienes definida una estrategia de “Networking”?.
Desde mi modesto punto de vista, esta parte de la matriz es vital para el posicionamiento de la marca personal. Hay que saber manejarse en el mundo de la comunicación tradicional y sobre todo en el universo de las nuevas tecnologías. Antes se decía que quién no salía en la foto, no existía. Ahora quien no está en internet no existe. Si pongo mi nombre en Google, ¿qué sale? ¿Tengo un dominio “myname.com”? ¿Me manejo como pez en el agua en las redes sociales? ¿Tengo mi blog personal? Entramos en un mundo que sería un nuevo capítulo y muy amplio para este libro. Aquí sólo quiero dejarle una pista, investigue qué es el SEO (Searching Engine Optimization) y póngalo en práctica. Es la llave del éxito en este campo de las nuevas tecnologías de la comunicación.
Lógicamente, sin olvidarse de lo tradicional: dar conferencias, escribir libros, “papers”, dar clases magistrales, participar en ponencias y estar presente en los medios de comunicación clásicos.

Decíamos que esta matriz del personal podríamos resumirla en la palabra “VEO” que define VENTA, ESTRUCTURA y OPERACIONES.
VENTA
Es evidente que al “cosificar” nuestro ser en el personal Branding, nos definimos de alguna manera como producto. Debes tener muy claro el coste de lo que eres y haces  ¿Cómo “vendes” lo que haces? ¿Cuánto vale lo que ofreces? ¿En qué “formatos” lo vendes? Es de vital importancia que el mercado tenga claro cuál es nuestro valor. De lo contrario estás devaluando tu marca personal. Poner un precio a  lo que haces. Lo que vales tiene que argumentar y defender tu valor. Siempre tiene que haber una remuneración material o emocional de tu personal branding.
Por otro lado hay que definir el modo de  “venta” y sus canales
ESTRUCTURA
Es evidente que para construir la marca personal hay que invertir además de tiempo, capacitación y cómo no, dinero. Hay que ir a lo concreto y olvidarse de recursos prescindibles. También a la hora de construir la marca personal hay que tener un entorno que te colabore y te ayude, una persona o personas que tengan el papel de “coach”, que te aconsejen y digan las cosas que van y las que no funcionan.
En definitiva se trata de gestionar todos los recursos materiales y personales  para llegar a buen puerto y convertirse en “top of mind”.
OPERACIONES
Por último debes tener claro ¿A qué riesgos te enfrentas? Y según vas posicionándote ¿Cómo gestionas un cambio personal? Lógicamente cualquier puesta de escena pública, será una oportunidad de mejorar lo que ofreces, de mejorar tu marca. Cuando se construye una marca personal se levantan muchas expectativas, y eso hace que entremos en una espiral de mejora continua.
Al construir una marca personal, entras en una dinámica de resolución de los problemas que aparecen en tu estructura  y definición de un plan estratégico de posicionamiento de tu personal branding. Al igual que en una empresa hay que gestionar los riesgos,  el cambio, la crisis, y la innovación, en el personal branding, hay que trabajar la marca personal.
LAS CLAVES PARA CONSTRUIR UNA BUENA MARCA PERSONAL
El punto de partida: tener conciencia de nuestro valor, de nuestras capacidades, además de sus límites y oportunidades. Analizando las oportunidades y nichos que nos ofrece el mercado, y utilizando todas las herramientas tecnológicas y tradicionales para llegar a nuestro target.
Hay que ser muy consciente de que nada se logra de un día para otro. Está claro que la marca personal es una tarea de toda una vida. En este camino pasaremos por altas y bajas, estos vaivenes nos ayudarán mucho a conocernos mejor y saber que nuestras fuerzas son prestadas y sobre todo aprendemos que la constancia y perseverancia son claves para triunfar y posicionarnos como Marca.



Es imprescindible tener coherencia en nuestra vida. Ser consistente que lo que decimos debe corresponder exactamente con lo que hacemos y que no hay una brecha entre nuestro ser público y nuestra imagen privada, que lo que  prometemos lo cumplimos.
En nuestra imagen no deben haber recovecos debemos tener una Marca que defina en total claridad el propósito de lo que somos como persona, como profesional y adonde nos dirigimos y donde queremos llegar, también se debe entender que la Marca no sólo está en la propuesta, sino también en la actuación y en las acciones.
La Fortaleza, el coraje es otra de las claves necesarias para construir nuestra marca personal. Se necesita valentía para estar en la palestra, para ser visibles, para hablar en público, para mantener una imagen  “on line”, para estas expuesto socialmente y comentar y compartir tus ideas, a pesar que a muchos no les gustará y verter tus experiencias que a algunos dolerán, e incluso a admitir nuestros errores. Como dice el refrán  “No todos somos moneda de oro que a todos gusta”
Entrar en esta visibilidad de marca es lógicamente entrar en competencia. Entrar en un desarrollo de la calidad permanente a través de la experiencia, el aprendizaje y la escucha constante, que nos hace estar a un nivel que hay que mantener. Esto es esfuerzo y lógicamente enfrentamiento, la paz es consecuencia de la guerra.
Para ello  hay que ser únicos. Conseguir una diferencia real en la práctica y buscar una razón, un interés verdadero. Hay que buscar nuestro “ego bueno” y que este sea el motor para darnos a los demás. De no haber este olvido de sí para darse a los demás, la marca será egocentrista y pedante.
Por ultimo al construir la Marca Personal hay ser innovador. Buscar  y aplicar nuevas formas de hacer las cosas, soluciones e innovadoras maneras de trabajar, de proponer ideas y proyectos.
No diluyas demasiado tu marca. Las fronteras deben de estar claras. Tu espacio, tu predio, tu nicho debe quedar muy bien delimitado. Dónde empieza y dónde acaba. Cuál es tu entorno. Es ahí donde centrarás tus esfuerzos. Tan sólo de vez en cuando, puedes mostrar que tienes otros intereses y te saldrás de tu terreno. Si diluyes tu marca la gente se confundirá y no sabrá a qué atenerse cuando te vean. Cuando lean tu nombre tienen que poder decir: “mira ahí está otra vez Ramón el mejor inversionista”.
En todo lo que hagas debes proyectar una imagen, un diseño, La marca personal requiere mucho de diseño tus soportes en la red, tus fotos, tu aroma, los objetos que usas, cómo te vistes tienen que estar alineados a un diseño. Un buen diseño es imprescindible, quien diga lo contrario no sabe de lo que habla. En personal branding un diseño profesional que te diferencie de los demás es crucial.
No todo lo que pienses tiene que ser publicado “on line”, todo lo que publiques es fruto de una estrategia de tu plan de marca personal. Antes de publicar algo piénsalo dos veces En otras palabras, no debes usar las redes sociales para bombardear continuamente tus contenidos. En vez de eso, comparte enlaces de otras personas de interés, envía mensajes interesantes y sobre todo, conversa con tus seguidores, te hayan hablado ellos primero o no. Sé social sin reparos, crea expectativas.
Busca diferenciarte de tus competidores. Imagínate que llegas a una fiesta de etiqueta y todos visten traje negro. Como tú también lleves traje negro, lo llevas claro. Te va a costar horrores diferenciarte para bien del resto de “competidores”. Busca cualquier cosa que te pueda diferenciar de la competencia, sin hacerte parecer un loco claro. Puede ser algo de tu look, de tu ropa (piensa en las peculiares americanas de Xavier Sala i Martín) cualquier otra cosa que se te ocurra y que te sientas bien con ella.
Sé auténtico como la morcilla de pueblo, como los fríjoles. Tienes que mostrarte tal y como eres, sin postizos ni artificios. La naturalidad te hará más humano y por ello, más cercano con tu audiencia. Habla como una persona normal y corriente y no trates de impresionar o de ser demasiado formal. La profesionalidad no está reñida con el trato cercano.
EL SHERPA
A todo esto ya sabes que sólo no puedes ir a ningún lado a tu vera tiene que estar siempre un buen Sherpa que te ayude, dirija y te lleve hacia la cima de tu MARCA PERSONAL.

VIDEOS 3a SESION



TAREA de la 3a SESION


Tienes que contestar estas preguntas, acuerdate aquello que hablamos que con un ojo estas viendo la realidad actual y con el otro su futuro profesional donde se desarrollara tu marca esto lo tienes que saber diferenciar al contestar estas preguntas  por un lado lo de hoy y por otro también cómo te ves en el futuro.

Enviar cuando tengas la tarea a ramonfreixa@gmail.com


PERSONA
Cabe acotar este primer corte del troquel contestando a estas preguntas: ¿Qué te mueve? ¿Qué te motiva? ¿Cuáles son tus principios? ¿Qué te inmoviliza? ¿Qué te frena? Se trata que identificar las motivaciones, valores y creencias que te definen y que serán fundamentales en esta huella quieres dejar. Serán pues los fundamentos, la base para construir tu marca.
La persona tiene cuatro pilares: físico, espiritual, psicológico e intelectual. Habrá que trabajar en estos cuatro pilares. Si fallase uno de ellos arrastraría en la caída a los demás, por tanto hay que trabajar en todos y de manera equilibrada.
PROFESIÓN
¿Cuál es tu trabajo? ¿Qué lugar ocupas en tu empresa? ¿A qué te dedicas? ¿Qué necesitas satisfacer? ¿Qué aportas? ¿Qué beneficios proporcionas? ¿Cuál es tu meta?
Principalmente dentro del trabajo y relaciones debes encontrar y establecer aquello que te hace valioso para otros. Redacta una lista de beneficios que obtienen los demás de lo que tú haces. En definitiva en el trabajo y en tu entorno debes detectar aquello que das a los demás, que no den otros, ya sea emocional o material.
PÚBLICO
Al definir esta parte de la matriz estamos hablando de competencia y de diferencia. Se trata de identificar tus audiencias, tus competidores, tus fans o seguidores: ¿Quién se beneficia de lo que haces? ¿Quién conoces que pueda hacer lo mismo que tú? ¿Quién puede apoyarte?
Piensa en tu entorno e investiga ¿Cómo influyes en ellos y cómo te influyen? Al hacer una estrategia de Personal branding tenemos que tener en cuenta a quienes nos rodean, es decir quién es el mercado y qué espera de nosotros.
POSICIONAMIENTO
La mejor manera de posicionarse como marca se resume en una palabra, “Confianza”. Entre miles de marcas que hacen lo mismo, el consumidor elige aquella que le genera confianza. ¿Cuáles  son tus atributos? ¿En qué te diferencias? Y sobre todo ¿Cómo generas confianza?
En definitiva tienes que analizar y descubrir cuáles son los atributos  o elementos diferenciadores que tienes en ti y buscar el camino de la especialización, focalizarte en algo en que llegas a ser único.
Para ello tienes que ser una persona que generes CREDIBILIDAD, SENSIBILIDAD y  CREATIVIDAD, que son los tres pilares de la empatía y de la comunicación.
PRESENCIA
Con este término evidentemente definimos lo más visual de la persona, no tanto el ser, sino la materia. Lo que vulgarmente definimos como “Tu envase”. La imagen externa. ¿Qué elementos  componen tu imagen? ¿Cómo te presentas? ¿Qué aspecto tienes? No sólo lo visual en lo facial, en el modo de vestir y en los complementos, incluso debes considerar los aromas que desprendes y los movimientos que desarrollas o los ademanes y gestos que utilizas.
Es verdad que muchas personas toman este punto con exagerada importancia, ahí sólo quiero recordar el viejo dicho popular “Aunque la mona se vista de seda, mona se queda”. La imagen forma parte importante del BRANDING pero NO ES la MARCA.

domingo, 16 de marzo de 2014

2a SESION LAS ZONAS DONDE NOS MOVEMOS / LAS 4 BASES DE LA PERSONA

YOUR LIFE IS YOUR LIFE

Comenzamos enlazando la primera sesión introductoria con esta gracias a la poesía YOUR LIFE IS YOUR LIFE que dce :

Tu vida es tu vida
no dejes que sea golpeada contra la húmeda sumisión
mantente alerta
hay salidas
hay una luz en algún lugar
puede que no sea mucha luz pero
vence a la oscuridad
mantente alerta
la vida te ofrecerá oportunidades
conócelas tómalas
no puedes vencer a la muerte pero
puedes vencer a la muerte en la vida, a veces
y mientras más a menudo aprendas a hacerlo
más luz habrá
tu vida es tu vida
conócela mientras la tengas
tú eres maravilloso
los dioses esperan para deleitarse
en ti.

EL CAMINO DE LA ZONA DE CONFORT A LA ZONA MAGICA
Después analizamos como es nuestro devenir partiendo de la zona de confort es ese lugar mental en el que estamos a gusto con todo, y no pensamos en cambiar nada de nuestras vidas, Pero estar a gusto con todo, no necesariamente es bueno. Algunas personas están simplemente a gusto con la pobreza, con la gordura y con el fracaso en general, El problema de la zona de confort que tenemos como personas, es que nunca nos podemos liberar de ella.

Podes ver el video en este link

Es decir que en vez de salirnos de nuestra zona de confort, lo que hacemos es expandirla. Bueno, es posible salirnos por instantes, pero si convertimos en un hábito, salir de nuestra zona de confort en cierto aspecto específico de la vida, lo que realmente terminará pasando, es que nuestra zona de confort se expandirá, para comprender esos límites, Es como si fuese una membrana de la que por instantes nos salimos, pero para protegernos, crece y nos vuelve a cubrir.

Es importante considerar, que si bien no es posible librarnos de nuestra zona de confort definitivamente, lo mejor entonces es hacerla crecer al máximo posible, Y para hacer crecer o expandir nuestra zona de confort, lo que deberemos llevar a cabo son actividades que nos incomoden, pero que nos lleven al éxito, Llevar a cabo trabajos incómodos sin objetivo alguno, nos saca de nuestra zona de confort, pero no nos lleva realmente a ninguna parte.

Zona de confort : Como se menciona en el video, la forma de conseguir tu meta es soñar con lo que quieres, ponerle fecha de caducidad a tu sueño y luego trabajar para alcanzarlo. En todo esto juega un papel determinando el cada vez más conocido concepto -- zona de confort. Nuestra zona de confort es aquella en la que las cosas nos resultan conocidas y cómodas, donde estamos acostumbrados a vivir.


Tu zona de confort la comprenden muchos factores. Entre ellos destacan tus hábitos, tus rutinas, tus conocimientos, tus habilidades, tus actitudes y tus comportamientos. Es todo aquello conocido para ti y a lo que estás acostumbrado.

Zona de aprendizaje : A continuación de tu zona de confort se encuentra la zona de aprendizaje, donde sales a ampliar tu visión del mundo, y esto se consigue aprendiendo idiomas, viajando a nuevos países y conociendo nuevas culturas, aprendiendo o modificando hábitos, etc.

Existen personas que realmente disfrutan en esta zona de aprendizaje mientras que otras no se sienten nada a gusto, intentando volver y permanecer en su zona de confort.

Zona de pánico vs Zona mágica : ¿Cuántas veces has pensado o te han dicho -- y si te sale mal?. Pues ésta es esa zona de pánico. La zona desconocida a la que poca gente se aventura porque se desconoce lo que hay en ella. La zona donde la gente no entra por miedo al fracaso o al qué dirán.

Los más visionarios, optimistas y aquellos que han conseguido alcanzar el éxito y sus sueños llaman a ésta la zona mágica, la cual desconoces porque todavía no has estado allí. Ésta es la zona en la que te pueden ocurrir cosas increíbles.

Saliendo de la zona de confort
Uno de los motivos por los cuales no se suele salir de la zona de confort es por el miedo a no poder volver a ella, lo cual no es cierto ya que tu zona de confort siempre permanece ahí, de hecho, puedes incluso aumentarla.

Por eso, lo que realmente ocurre es que al salir se extiende tu zona de confort y aprendizaje. No se trata de un cambio en el que pierdes lo que ya tenías si no que es un proceso de desarrollo personal en el cual añades conocimientos, habilidades, experiencias, etc.

Para poder progresar tu motivación debe vencer a tus miedos. Miedo al que dirán, miedo a fallar y miedo al ridículo o vergüenza. Cuando seas capaz de modificar tus miedos crecerá tu autoestima, necesaria para una nueva visión de la realidad. ¿Qué es lo que te motiva?. Pues lucha por ello.

Pero el camino no es fácil. Al salir de tu zona de confort tendrás que luchar. Al principio te sentirás vulnerable y débil ante esa nueva situación, pensarás que es muy arriesgado. Es normal que te sientas así, eres humano. Pero esto significa que estás aprendiendo y avanzando hacia tu sueño.

Fuera de tu zona de confort se encuentra un mundo lleno de posibilidades donde se encuentran tus sueños. Encuentra tu motivación y sal de esa zona de confort, si te quedas en ella nunca llegará lo que deseas. Ten paciencia, planifica y prepara tu estrategia, sé perseverante, positivo y sobre todo cree en ti. Ahì es donde empiezas a construir tu PERSONAL BRANDING

LAS CUATRO COLUMNAS DE LA PERSONA PARA CONSTRUIR LA PERSONA



En la segunda parte de la sesión vimos que la PERSONA es donde se tiene que construir LA MARCA PERSONAL y que esta marca personal se tiene que construir sobre cuatro pilares:

  • EL FISICO
  • EL ESPIRITUAL
  • EL INTELECTUAL
  • EL PSICOLOGICO


Comenzamos Matías Lacalle que es deportista de élite en la especialidad de natación nos adentró en todos los aspectos de la columna de la persona que sostiene el aspecto físico y cómo este repercute en el construir la MARCA

Luego con el Padre Ignacio Palma el sacerdote y director espiritual del CC SUTÓ Padre Ignacio Palma Doctor en Teología y en Sistemas Informáticos, que nos mostró el primer pilar donde se debe sustentar nuestra marca personal el aspecto o pilar  ESPIRITUAL.

Ramón director del PBP nos habló de los otros dos aspectos, el PSICOLOGICO Y EL INTELECTUAL.

La conclusión fue saber que hay que lograr un equilibrio en todos estos pilares.Si tenés debilidades en  estos pilares tu PB se tambalea tanto en el Trabajo, en la Familia y en la Sociedad.

Los equilibrios, ARMONIA  de cada pilar son:

PILAR FISICO
Equilibrio o  madurez física supone un desarrollo orgánico normal, sin anomalías y buscando lo cánones de la salud y la belleza..
  • Salud en general
  • Alimentación Sana
  • No drogas, tabaco y alcohol
  • Ejercicio sistemático saludable
  • Deporte
  • Estética visual
  • Presencia física
  • Aseo personal


PILAR ESPIRITUAL
Equilibrio o  madurez espiritual significa que la persona posee unas directrices generales, asumidas conscientemente, que ordenan tu vida:
  • Tener Fe y ser consecuente con ella
  • Cultura personal sobre el mundo y la sociedad
  • Poseer valores
  • Tener convicciones y criterios morales verdaderos
  • Haber establecido relaciones humanas satisfactorias tener clara cual es tu vocación  (una idea de lo que se quiere en la vida)
  • Saber asumir las consecuencias de la situación vital.

PILAR PSICOLOGICO
Equilibrio o madurez psicológica es la capacidad de conducirse racionalmente.
Dominar las funciones intelectuales:
  • Capacidad de atención
  • Dominio de la imaginación
  • Hábitos de razonamiento
  • Controlar la afectividad:
  • Capacidad de moderar los placeres
  • Soportar los dolores
  • Integración de la sexualidad
  • Estabilidad de ánimo
  • Saber tomar decisiones ponderadas
  • Juzgar rectamente los acontecimientos y a las personas
  • Confiar en uno mismo


PILAR INTELECTUAL
Equilibrio o  madurez intelectual   significa que la persona posee unos conocimientos propios al nivel situación  que asume en la sociedad y además sabe comunicarlos. Tengo técnicas: teatro, arte, computación, operaciones matematicas, electronica, motores, manualidades,...etc
  • Oratoria hablar en publico
  • Hacer presentaciones
  • Inglés
  • Temas de conversación ¿Hablo de temas en la frater que no sea de fútbol, chicas y movilidades?
  • Tengo el hábito de lectura, cuántos libros leo al año?
  • Leo el periódico todos los días?
  • De tu profesión o estudios qué?





Por último vimos que cada pilar tiene que tener sus virtudes que se obtienen por repeticiones de actos


Por ùltimo y sabiendo ya a que persona debemos construir la MARCA y sobre que columnas saliendo d la zona de confort para estar siempre en la zona de aprendizaje y para lanzarse a la zona de pànico nos planteamos un dilema que còmo tiene que ser lo que elijamos para construir la Marca lo seguro o lo que nos gusta. Que hacer en la vida lo que no te gusta pero te da seguridad o lanzarse a hacer lo que realmente te gusta





TAREAS 2a SESION:

TAREAS PARA LA SEGUNDA FASE HAY QUE RELLENAR ESTOS DOS CUADROS y enviarlos una vez rellenos a ramonfreixa@gmail.com


Analiza personalmente tus cuatro columna y escribe en los cuadros correspondientes cuatro o cinco aspectos positivos de cada columna que vos tienes, u cuatro o cinco aspectos negativos que tengas y luego en objetivo tienes que marcarte un objetivo para lograr a medio plazo para cada aspecto  que no tengas y luchar para conseguirlo.


Analiza estas cuatro virtudes en tu persona escribe los actos positivos y negativos cuando tu persona se refleja en cada una de ellas y que propuesta personal puedes hacerte para mejorar en cada una de ellas.


El link de este cuadro te llevarà a ejercicios para el "gimnasio" de las neuronas.

FOTOS DE LA 2a SESION